Vantage M2 Black/ Grey

Wymiary: 46 x 46 x 12,2 mm
Waga : 45 g z paskiem, 28 g bez
Ekran dotykowy: Nie
Rodzaj wyświetlacza: MIP
Rozmiar wyświetlania: 1,2 cm
Łączność: Bluetooth 5.1
Rozdzielczość ekranu: 240 x 240
Przechowywanie danych: 32 MB
Materia?y obudowy: Plastik
Materia?y, z których wykonano ekran: Plastik
Materia?y oprawki: Stal
Bransoletka: Silikon 
Akumulator : Akumulator litowo-polimerowy o pojemności 230 mAh i czasie pracy: 
- Do 30 godzin w trybie treningowym
- Do 168 godzin w trybie Zegarka 
- Do 100 godzin w trybie treningowym z oszczędzaniem energii 
Wodoodporny: 30 m, Norma ISO 22810 – nadaje się do pływania

Technologie:
Łączność :
Tryb czujnika tętna: Udostępniaj dane dotyczące tętna aplikacjom treningowym, sprzętowi na siłowni i licznikom rowerowym. Wystarczy wybrać profil sportowy na zegarku, aby rozpocząć trening, a następnie zsynchronizować zegarek z kompatybilnym urządzeniem. Twoje tętno jest wyświetlane w czasie rzeczywistym na zegarku oraz na sprzęcie, na którym trenujesz.

Sporty Outdoor i żeglarstwo:
Systemy globalnej nawigacji satelitarnej : Zintegrowany moduł GPS współpracuje z międzynarodowymi systemami nawigacji satelitarnej Glonass i Galileo, a także z regionalnym systemem nawigacji satelitarnej QZSS, który obejmuje Azję Wschodnią i Oceanię. Dzięki temu masz dostęp do dokładnych danych dotyczących prędkości, odległości i trasy, niezależnie od tego, gdzie na świecie się znajdujesz. Dane z funkcji wspomagania GPS zapewniają szybszą korektę położenia i przekazują do zegarka przewidywane pozycje satelitów, dzięki czemu sygnały są odbierane w ciągu kilku sekund, niezależnie od tego, gdzie się znajdujesz, nawet w trudnych warunkach.

Powrót do punktu wyjścia : Funkcja „Powrót do punktu wyjścia” poprowadzi Cię do punktu wyjścia najkrótszą możliwą trasą (w linii prostej). Wyświetla Twoją pozycję oraz strzałkę wskazującą kierunek, w którym należy podążać, a także odległość w linii prostej dzielącą Cię od miejsca docelowego.

Sprz?t : 
Precyzja™ Prime : Opracowana przez firmę Polar technologia Precision™ Primełącząca dane z czujników mierzy tętno na nadgarstku. To innowacyjne rozwiązanie wykorzystuje technikę optycznego pomiaru tętna w połączeniu z innymi rodzajami czujników, aby wyeliminować wszelkie artefakty ruchowe, które mogłyby zakłócić sygnał tętna i wpłynąć negatywnie na wyniki.

Wydłużony czas pracy na akumulatorze : Twój zegarek Polar nie zawiedzie Cię przed linią mety. Nasze zegarki są wyposażone w akumulatory o wydłużonej żywotności w trybie treningowym, przy pełnym wykorzystaniu funkcji GPS i pomiaru tętna na nadgarstku. W trybie zegarka z ciągłym monitorowaniem tętna urządzenie może działać przez kilka dni z rzędu po jednym ładowaniu.

Sen i dobre samopoczucie : 
SleepWise™ : Dzięki SleepWise™ zyskujesz dostęp do danych dotyczących Twojej czujności w ciągu dnia, które pomogą Ci udoskonalić wieczorną rutynę i stawiać czoła codziennym wyzwaniom z większą energią i wigorem. Biorąc pod uwagę ilość i jakość Twojego snu, a także zegar biologiczny Twojego Cia?a, SleepWise™ pozwala Ci zrozumieć, w jaki sposób skutki snu kumulują się z upływem czasu, oraz dostrzec wpływ braku snu i nieregularnego rytmu czuwania i snu.

Nightly Recharge™ : Nightly Recharge™ to funkcja automatycznego pomiaru, która pokazuje, w jakim stopniu organizm zregenerował się w nocy po wysiłkach fizycznych z dnia poprzedniego. Pomaga Ci podejmować właściwe decyzje codziennie, aby zachować dobre samopoczucie i osiągnąć swoje cele treningowe lub związane z kszta?tem fizycznym. Twój status Nightly Recharge™ zależy od dwóch czynników: jakości snu (status snu) oraz tego, w jakim stopniu Twój układ autonomiczny się wyciszył w pierwszych godzinach nocy (status UAS).

Sleep Plus Stages™ : Funkcja Sleep Plus Stages™ automatycznie rejestruje czas trwania i jakość snu (wskaźnik jakości snu). Wskazuje również czas spędzony w każdej fazie w nocy. Monitorowanie snu pomaga zidentyfikować czynniki, które w ciągu dnia mogą negatywnie wpływać na jakość snu. Pozwala to również na analizę Twoich nawyków związanych ze snem w dłuższej perspektywie.

Serene™: Głębokie oddychanie to proste i skuteczne narzędzie pozwalające radzić sobie ze stresem, osiągać wzmocnienie odporności psychicznej i poprawiać koncentrację. Serene™ prowadzi użytkownika i pomaga mu oddychać w wolnym, równomiernym tempie, aby zsynchronizować tętno z rytmem oddechu – czyli sześć oddechów na minutę, co stanowi optymalny rytm oddechowy pozwalający zablokować reakcję organizmu na stres.

Trening i regeneracja:
 Training Load Pro™ : Podczas treningu angażowane są różne systemy Cia?a. Funkcja Training Load Pro™ śledzi te zapytania, aby dostarczyć Ci szczegółowe informacje. Po każdej sesji wyświetla się poziom Training Load Pro obciążenia, jaki trening wywiera na układ sercowo-naczyniowy i układ mięśniowo-szkieletowy (obciążenie serca i obciążenie mięśni). Wskaźnik Charge subiektywnego zmęczenia pozwala ocenić odczuwany poziom zmęczenia i natychmiast zorientować się, jak duże obciążenie ponosi Cia?o. W ten sposób możesz monitorować swoje obciążenie treningowe w dłuższej perspektywie.

Źródła energii : Sprawdź, ile energii każdego rodzaju zużywa Cia?o podczas treningu. Dane te są podzielone na kategorie (węglowodany, tłuszcze i białka) i przedstawione jako procent całkowitej liczby kalorii spożytych pod koniec sesji. Znajomość proporcji, w jakich wykorzystywałeś poszczególne rodzaje źródeł energii podczas treningu, pozwala zrozumieć wpływ różnych poziomów intensywności na zużycie energii. Można również zaobserwować, jak zmienia się główne źródło energii w trakcie d?ugiego treningu.

FitSpark® : Spersonalizowany przewodnik treningowy FitSpark® oferuje codzienne sesje treningowe do wyboru. Te treningi są ?atwe do wykonania i dostosowane do Twojego kszta?tu, poziomu regeneracji oraz dotychczasowych osiągnięć treningowych. Codziennie otrzymuj nowe propozycje treningów Cardio, ćwiczeń siłowych i ćwiczeń rozciągających – wszystko to bezpośrednio na Twoim zegarku. Wystarczy wybrać preferowany trening i pozwolić, by zegarek poprowadził Cię przez całą sesję.

Program treningowy do biegania: Wybierz jeden z czterech wy?cigów (5 000 metrów, 10 000 metrów, półmaraton lub maraton) i uzyskaj dostęp do spersonalizowanego programu treningowego dostosowanego do Twoich celów. Twój indywidualny program treningowy jest opracowywany na podstawie Twojej historii treningowej oraz aktualnego poziomu kondycji fizycznej. Programy trwają od 9 tygodni do 20 miesięcy, w zależności od dokonanych wyborów i wybranego wy?cigu. Każdy program biegowy składa się z trzech etapów i obejmuje pięć różnych rodzajów biegów, w tym trening interwałowy oraz długie sesje biegowe. Ale bez paniki! Urządzenie Polar prowadzi użytkownika przez każdy trening i dostarcza informacje zwrotne dotyczące każdej sesji treningowej.

Podsumowanie tygodnia : Podsumowanie tygodnia zawiera wszystkie dane dotyczące treningów z ostatnich 7 dni i można je wyświetlić bezpośrednio na Zegarku. Masz dostęp do informacji uwzględniających czas poświęcony na trening, a także historię, program oraz krótko- i długoterminowe statystyki treningowe. W ten sposób możesz śledzić swoje postępy i porównać swój aktualny poziom sprawności z poziomem z poprzednich tygodni.

Wymiary basenu : Z łatwością śledź swoje wyniki pływackie dzięki automatycznemu rozpoznawaniu stylu pływania, pokonanego dystansu, tempa, ruchów ramion i przerw na odpoczynek. Z czasem doskonal swoją technikę pływania, zarówno na basenie (wynik SWOLF), jak i na wolnych wodach.

Licznik kroków : Liczenie kroków to dobry sposób, aby sprawdzić, czy zapewniasz sobie wystarczającą ilość ruchu, aby zachować dobre zdrowie. Im więcej kroków wykonasz w ciągu dnia, tym bardziej zbliżasz się do swoich celów związanych z kondycją fizyczną i tym bardziej możesz poprawić swoje zdrowie. Łatwo jest policzyć kroki podczas spaceru, ale wiele kroków wykonujesz również podczas codziennych czynności. Dzięki cyfrowemu czujnikowi przyspieszenia 3D zegarki Polar rejestrują każdy ruch i wyświetlają liczbę wykonanych kroków w czasie rzeczywistym.

Układ okresowy : Większość sportowców osiąga szczytowy kszta?t tylko dwa razy w roku. Plan okresowy w aplikacji Polar Flow pozwala zaplanować i dostosować sezon treningowy do własnych potrzeb, niezależnie od tego, czy chodzi o okres treningu podstawowego, czy o przygotowania do sezonu zawodowego. Możesz ustalać tygodniowe plany treningowe z celami dotyczącymi czasu lub dystansu, planować ukierunkowane sesje treningowe oraz tworzyć atwymi sposobem indywidualne sesje lub cele treningowe dla każdej dyscypliny sportowej.

Cele treningowe : Zaplanuj swoje treningi z wyprzedzeniem, ustalając spersonalizowane cele treningowe, a następnie zapisz je w swoim kalendarzu treningowym. Podczas treningu urządzenie prowadzi Cię przez cały zaplanowany trening, dzięki czemu możesz w pełni skupić się na ćwiczeniach. Możesz tworzyć treningi interwałowe z różnymi celami dotyczącymi mocy, prędkości lub tętna, albo po prostu wyznaczyć sobie cele treningowe, takie jak na przykład „spalić 700 kcal” lub „biegać przez 30 minut”. Urządzenie powiadamia Cię, kiedy należy przyspieszyć lub zwolnić, dzięki czemu trening przebiega zgodnie z planem.

Inteligentne funkcje : 
Polecenia dotyczące muzyki : Przeglądaj swoją playlistę i reguluj głośność bezpośrednio z zegarka. Twój zegarek Polar łączy się z aplikacjami muzycznymi w Twoim telefonie. W ten sposób możesz łatwo sterować odtwarzaniem muzyki bez konieczności wyjmowania telefonu.

Aktywno ?? :
Monitorowanie działalności przez całą dobę, siedem dni w tygodniu : Twoje ciało jest stworzone do ruchu. Dobra aktywność fizyczna ma zatem kluczowe znaczenie dla zdrowia i ogólnego samopoczucia. Zegarki Polar motywują do prowadzenia aktywnego trybu życia. W tym celu urządzenia wyznaczają Ci dzienny cel aktywności, ustalony na podstawie Twoich danych osobowych oraz poziomu aktywności wybranego w ustawieniach, a także automatycznie rejestrują Twoją aktywność w ciągu dnia. Po zbyt długiej przerwie w aktywności otrzymujesz ma?y pasek, który zachęca Cię do wstania i poruszania się. Twój dzienny cel aktywności jest przedstawiony jako okrąg, który stopniowo się wypełnia, aż osiągniesz 100%.